Medicina Alterna

por Tanya Alves Otero

Cuando te duele un diente vas al dentista, cuando tienes problemas de visión visitas un oftalmólogo y cuando tu hijo se enferma lo llevas a un pediatra para que le recete algún medicamento.

Estos ejemplos son tan cotidianos que casi todos pueden familiarisarce con ellos. ¿Quién no ha visitado un médico? ¿Cuántos no han sido sometidos a un tratamiento de antibióticos? Pero, aunque parezca raro, hay personas que deciden rechazar estos eventos relacionados a la medicina tradicional, y comienzan a involucrarse en otro tipo de prácticas de sanación: la medicina alterna.

Agujas que expulsan la ansiedad
Él no podía creer que unas agujas pudieran aliviar dolores y sanar a la gente. Como médico de familia utilizaba la medicina tradicional. Elfren Ríos Santiago, fue obligado por su papá a asistir a una conferencia sobre acupuntura que no cambió su forma de pensar. “Pensaba que era pura basura. Me convencí cuando me traté una rodilla que tenía lesionada a raíz de un accidente. Siempre que llovía me dolía, en aquella ocasión había tormenta, me puse las agujas y el dolor se detuvo”. Desde ese momento comprendió que la acupuntura es un tratamiento efectivo.

La acupuntura es un método terapéutico que se originó en China hace más de 4 mil años. El termino proviene del latín “acus” que significa aguja, y “puntura” que se refiere a la acción de poner en un punto. Esta terapia se basa en la teoría de que todo ser humano tiene energía. “En la acupuntura, las enfermedades son desbalances en la energía. El tratamiento va a balancear la energía del sujeto”, expresa Ríos Santiago a la vez que explica que el ying  yang es la distribución de esa energía: positivo y negativo, día y noche; trabajo y descanso. El balance se logra aplicando agujas sumamente delgadas en diferentes puntos del cuerpo. Se estima que hay más de 700 puntos, éstos se agrupan en meridianos. Los meridianos son líneas imaginarias que se distribuyen por todo el cuerpo. Hay un total de catorce meridianos, cada uno de ellos representa un órgano.

Los chinos aplicaban la aguja en el trayecto del meridiano afectado y aseguraban que este método funcionaba para cualquier enfermedad o padecimiento. China compartió su conocimiento con Europa durante el siglo XVIII y para mediados del siglo XX la técnica ya se conocía en América.

En Puerto Rico la acupuntura fue aprobada por el Tribunal Examinador de Médicos en la década de 1980, gracias a la intervención la Asociación de Acupuntura Médica. En 1990 el doctor Carlos Náter realizó una presentación sobre este tipo de tratamientos a los miembros directivos del Fondo del Seguro del Estado. Más tarde esta agencia inició un programa que incluye la acupuntura como tratamiento. A través de este programa es que el doctor Ríos recibe a la mayoría de sus pacientes.

Lourdes Otero Rivera, que ha recibido tratamientos con agujas,  asegura que le recomienda la acupuntura a todos, y dice que si no lo utiliza más gente es ya que los planes médicos no la cubren: “la gente usa las pastillas y no se dan cuenta que a la larga va a ser más costoso, cuando empiecen a aparecer las reacciones adversas de los medicamentos”.

También expresó que este método es el mejor remedio para los espasmos musculares, que en su caso eran ocasionados por una combinación de estrés y movimientos fuertes: “ He mejorado rápido, es un remedio santo. En el caso de mis espasmos y dolores en la espalda, me sentía aliviada desde que se me iban a aplicando las agujas. Al otro día me sentía muy bien”.





El especialista Ríos indica que este tratamiento es muy solicitado para tratar dolores, parálisis y ansiedad. La ansiedad y el estrés son causados por diferentes factores y en general repercuten en la salud de los individuos en forma de espasmos musculares, insomnio, depresiones y adicciones.

Auriculopuntura
Para tratar el estrés y la ansiedad se utiliza un tipo diferente de acupuntura conocido como auriculopuntura. En este tratamiento se utilizan unas agujas diminutas que se aplican en el área de las orejas. Los diferentes puntos en los que las agujas deben ser colocadas son indicados por un diagrama que presenta la oreja como el cuerpo de un bebé invertido en posición fetal.

Para el estrés se pone una aguja en el punto que representa el corazón. Se indica que la razón para esto es que este órgano representa las emociones, y que la ansiedad y el estrés, son producto de diferentes sentimientos como la angustia, la tensión, la tristeza, etcétera. Otros puntos usados tradicionalmente para tratar estas afecciones son los puntos del cerebro, hígado y riñón.

Son muchos los pacientes que utilizan la acupuntura para controlar sus ansiedades, lo que a la vez ayuda a dejar de fumar, bajar de peso y relajarse. Sin embargo no todos confían en este método. La acupuntura se enfrenta a críticas constantes. Aquellos que están en contra de ésta exigen que los estudios sobre este tipo de tratamientos sean de mayor calidad. Sus detractores señalan que no se ha demostrado la existencia de la energía y el desbalance de ésta.

Tampoco se han encontrado datos que confirmen que la sicología usa la acupuntura en el tratamiento de trastornos causados por el estrés.
La estudiante de sicología Jesslee Reyes Figueroa comenta que la acupuntura nunca ha sido mencionada como remedio en ninguna de sus clases: “cuando se tocan los temas de estrés y ansiedad se habla del psicoanálisis y sesiones terapéuticas de una hora, pero nunca de acupuntura”. Por todo esto, se práctica como terapia complementaria y no como la principal.

La acupuntura existe como alternativa para aquellos que deseen intentarlo. No hay pruebas científicas que apoyen su eficacia, sólo los testimonios de pacientes satisfechos. El doctor explica que poner la aguja en la oreja no basta: “La aguja no es mágica, hay que ver cuál es la causa de ese estrés. Si el trabajo le provoca mucha tensión, cambie de trabajo, de lo contrario va a estar toda su vida tomando Xanax o dándose acupuntura”.   
.
Lo mejor para curar el cuerpo es el propio cuerpo. Contrario a la medicina convencional que busca conseguir un alivio sintomático, la naturopatía busca la causa y el origen de la enfermedad. El naturópata, con su visión holística, ve a un paciente globalmente enfermo y no simplemente un órgano enfermo. De esta  manera, se pretende armonizar los desequilibrios externos e internos del cuerpo, que es afectado por los malos hábitos de una dieta inadecuada, falta de descanso, tensiones emocionales, toxinas y condiciones hereditarias.





“Cuando yo comencé mi práctica la mayoría de mis pacientes eran de la tercera edad, sin embargo hoy día un 40% de mis pacientes son jóvenes que practican la naturopatía. En su mayoría por que han desarrollado a temprana edad, diabetes, alta presión y hasta enfermedades del corazón, y han encontrado en la medicina natural un mejoramiento constante en su salud”, comentó Rubén Marchand, naturópata licenciado.

La naturopatía se trata de una práctica para el complemento de la salud y no de un sustituto de la medicina.  Si se práctica junto a la medicina convencional, puede llegarse al auténtico mejoramiento de la salud. A través de la naturopatía se pueden lograr cambios favorables y hasta  la regresión de síntomas. Casi todas las enfermedades, desde las más corrientes: alergias, problemas digestivos, respiratorios, nerviosos, enfermedades infantiles, hasta las más complicadas: hepatitis, mononucleosis, cáncer, etcétera, pueden ser combatidas por la naturopatía.

La naturopatía es un estilo de vida donde cada cual se hace conciente y responsable por su salud. Es una alternativa natural que invita al bienestar y a tomar decisiones preventivas para una mejor calidad de vida. 
Ediciones pasadas de LaJota...

Ocho remedios naturales

La luz del sol

* Tome baños de sol evitando las horas del mediodía.
* Aproveche las primeras horas de la mañana
y las últimas de la tarde para dar una saludable caminata, respirando aire puro y disfrutando de la calidez del sol.

El reposo
*El descanso promueve la eficiencia mental y física,
reanimando las defensas del organismo.
*La ciencia nos indica que es muy importante descansar bien antes de la media noche. El acostarse y levantarse temprano, también conduce a una buena salud.

El ejercicio

* Podemos energizar el corazón y los pulmones por medio de la actividad física, además de ayudar a la digestión, relajar los músculos tensos y estimular en el cerebro la producción de endorfinas. (sustancias que proveen una sensación de bienestar y aumentan la resistencia al dolor).

El agua

*Comience cada jornada bebiendo agua pura;
ayudará a que las funciones del cuerpo trabajen al máximo.
*Beba de seis a ocho vasos de agua diariamente


Ejercitarse como una alternativa beneficiosa para la salud
La naturopatía es el arte y la ciencia de curar mediante la fuerza de la naturaleza. Se basa en la filosofía de enseñar al individuo a colocarse en armonía con su entorno y a utilizar los recursos naturales para restablecer su salud promoviendo sus fortalezas innatas. El cuerpo, según esta ciencia, tiene la capacidad para restablecerse y librarse de los obstáculos que interrumpen su funcionamiento normal, sin necesitar la intervención de fármacos o drogas.

Las prácticas que ayudan al  paciente para apoyar esta fuerza incluyen: dietas basadas en alimentos orgánicos, hierbas medicinales, suplementos dietéticos, ayunos, tratamientos  homeopáticos, y otros recursos de terapias naturales. La naturopatía puede ser practicada desde temprana edad y nunca es tarde para comenzar. De hecho, ha recibido una buena acogida entre los más jóvenes.
Eres lo que haces: alternativa natural
por Nibia M. Pastrana Santiago
Muchas veces olvidamos la importancia de descansar
La alimentación
*Un régimen vegetariano es el ideal para mantener la salud. Debemos evitar alimentos desvitalizados por el exceso de refinamiento.
*Consuma verduras, frutas, cereales, tubérculos y legumbres. Usar productos organicos e integrales y evitar los refinados son la mejor forma de vivir.
*Procure que el desayuno sea la comida más abundante y la cena la más liviana.

El aire puro

*Mantenga el aire circulando. Abra las ventanas completamente y deje que entre el aire en las habitaciones de su casa, en su oficina, etc.
*Debemos aprender a respirar bien. Siempre inhalando por la nariz y expulsando por la boca.

La temperancia

La temperancia es el uso moderado e inteligente
de todo lo bueno y la abstinencia de todo lo perjudicial.

La esperanza 

La confianza es lo único que nos proporciona seguridad y sensación de pertenecer. La esperanza es también nuestro mayor potencial de salud.